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30代のハリのない胸をバストアップする方法

30代のハリのない胸をバストアップする方法をご紹介します。下着ショップ店長経験のある私がマッサージやバストアップサプリなど様々な方向から30代のバストアップにぴったりの方法を紹介します。ハリがなくなってきたと悩んでる30代のあなたのために♪バストアップ生活はじめてみませんか?

産後垂れてしまった胸のケア方法

 

産後、胸の悩みで多いのが垂れてしまった胸のケア方法。


一度垂れてしまった胸は元に戻らないとあきらめていませんか?

大丈夫です!産後の垂れてしまった胸でも
正しいケア方法で元のきれいな胸を取り戻すことができます。

ここでは産後垂れてしまった胸のケア方法についてお話します♪

 

産後垂れてしまった胸のケア方法


産後垂れてしまった胸に大切なバストケアは
マッサージと正しいサイズのブラ選びです。

では一つずつ詳しくお話したいと思います♪

 

垂れてしまった胸にはマッサージ

 

産後垂れてしまった胸に試してほしいのが
マッサージ。

マッサージの方法はかんたん♪

産後垂れてしまった胸のマッサージケア方法

  1. 手のひらをあたためてバストアップクリーム(なければ手持ちのボディークリーム)を胸に塗る。
  2. 胸のマッサージは片方ずつ行います。胸は寄せて上げるをイメージしながらマッサージ。そのときに背中のお肉や脇肉も胸の方に集めながらすると効果的。
  3. バストアップクリームで保湿されたことが確認できたらブラを着けましょう。

 

 

マッサージは一日2回、朝着替えのときと、夜お風呂上がりに着替えるついでにやってしまいましょう♪
そんなに時間はかけなくていいです♪両胸で5分程度♪
長い時間かけて継続できないよりも短時間で継続できたほうが効果的★

それほど負担にならないマッサージなので続けられますよ♪


産後のブラ選びで垂れた胸は卒業!

どうしても重力には逆らえない胸。
そんな胸をしっかり支えてくれてきれいにキープしてくれるブラをお店に選びにいきましょう♪

産後垂れてしまった胸に効果的な
ブラの条件は2つ。

 

ブラの条件①しっかり支えてくれるブラ

しっかり支えてくれるブラでないと胸の重力や重みに負けてブラ自体もズレ落ちてくるんです。
そうなってしまったらさらに下垂の原因に!
一度ブラを着けたら長時間キープしてしっかりホールド感があって支えてくれるブラを選びましょう♪

 

ブラの条件②しっかりパッドが入っていて持ち上げてくれるブラ

胸ってずっと高い位置でキープすれば

その場所に形状記憶されてキープできる。ってゆう特徴があるんです。
だから高い位置できれいにブラを着けている人ってブラをはずしても垂れさがることはありません♪


ぷるんときれいな胸です。

 

これが大事なんです!
今は産後で垂れさがっていてもしっかりパッドがはいったブラで持ち上げておくと自然とその場所でキープされるんですよ♪

=胸が元に戻る!ってことです!!


ブラが産後の胸を左右します。
産後きちんと正しいサイズのブラを着けている人はハリが戻ってキレイ★
でも産後、垂れた胸を放っているママは・・・
やっぱり違いますね!


産後垂れてしまった胸のケア方法を正しい方法で行って
ハリが戻したきれいな胸♪になっちゃいましょう♪